「口が臭い時には口臭サプリがオススメ」って聞いたことがあるけど、実際のところどうなんでしょうか？
このページでは、口臭サプリの効果に関する疑問を解消するために、口コミや評判などを参考にして口臭サプリの情報をまとめてみました。
ネット通販で人気の口臭サプリも紹介していますので、ぜひご参照ください！
サプリ以外の口臭対策方法もご紹介♪
目次からササッとチェック
口臭サプリとは
「そもそも、口臭サプリってなに？」
と思っている方も多いと思います。
口臭サプリとはその名の通りで、口の嫌なニオイを消すためのサプリメントです。
実際に効果があるかどうかはさておき、サプリを服用する事で口臭を消す事ができると言われています。
口臭サプリの種類について
口臭サプリの使用用途は「口の臭いを消す」という事です。
しかし、口臭にもいろんな原因が考えられるので、必ずしもサプリメントで改善できるわけではありません。
口臭サプリの使用用途を大きく分けると、
・口臭のニオイを緩和するタイプ
・胃や腸の働きを改善するタイプ
この2パターンになります。
どちらが効果的かは、その人の口臭の原因によって異なるので一概に「これが良い」というのは断言できません。
口臭サプリの効果
次に口臭サプリの効果についてです。
ここまでの内容をお読みいただければ、口臭サプリの主な効果はご理解頂けているかと思いますが、もう少し具体的にまとめてみましょう。
口臭サプリの効果としては、口の中のニオイを消すことや体の内側から体調を整える事です。
口の中のニオイに関しては、緊張や不安などによって起こる唾液の減少を改善したりする役割があり、体の内側から改善する事に関しては、胃や腸の環境を整える事で体外に悪臭が漏れないようにする役割があります。
口臭サプリのリスクや注意点
口臭サプリをむやみやたらに服用しても効果はありません。
「自分の口臭の原因」をしっかりと理解していないと無意味なんです。
なぜなら、虫歯・歯周病・十二指腸潰瘍・逆流性食道炎などが原因で口臭を発している場合には、サプリメントでは効果が得られないから。
サプリで改善できる口臭は限られているという事を頭に入れておきましょう！
また、口臭サプリを飲んだからと言って必ずしも口臭が無くなるとも限りません。
あくまでも口臭を抑えられる可能性があるというだけです。
口臭サプリを選ぶポイントやコツ
口臭サプリで口臭対策したいという方は、数あるサプリの中から「どれが自分に適しているのか？」を見極める必要があります。
適当に選んでも自分の抱えている悩みとマッチしていないと、それはそれで効果を発揮できません。
以下の3つのポイントを意識して口臭サプリを選んでみよう♪
- ・有効成分をチェックする
- ・継続的に買えるものを選ぶ
- ・口コミや評判を参考にする
1つ1つ意味を理解すれば、皆さんが求める口臭サプリを見つける為の参考情報になると思うので、参考までにご覧ください。
有効成分をチェックする
まずはサプリメントの有効成分を確認する事。
・消臭効果のある成分
・唾液の分泌を促進する成分
・細菌の増殖を抑える成分
・腸内環境を整える成分
主にこの4つの成分を意識して選んでみると良いです。
口臭サプリにはいろんな成分が含まれていますが、これら4つの成分に注目して選ぶのがコツです。
継続的に買えるものを選ぶ
ネットで口臭サプリを選んでみると数多くの口臭サプリがヒットします。
多すぎて「どれがいいんだよ…。」と悩んでしまう方も多いはず。
前項で述べた成分を基準に選ぶのも良いのですが、販売価格にも注目してみよう。
基本的にサプリメントは即効性に優れているわけではありません。継続して服用する事で徐々に効果を発揮していきます。
なので、自分自身が継続的に購入できるのも大切なポイントです！
1箱5,000円～1万円くらいする高価なものに拘るのではなく、成分を比較した上で継続して買い続ける事ができるサプリを選ぼう。
口コミや評判を参考にする
最後に口コミや評判を参考にしてみるのも1つのポイントです。
なんだかんだで、一個人の意見は参考になる事が多いです。
情報サイトや公式サイトでは、当たり前のように良い情報しか記載されていません！
服用者のリアルな意見を聞きたいのであれば、口コミや評判を参考にするのが一番です。
口コミが良いにしろ悪いにしろ、口コミを投稿されていることが大切。
投稿されていないサプリメントに関しては、そもそも信憑性に欠ける部分がありますので、買わない事をオススメします！
後は、ネット掲示板の「2ちゃんねる」「5ちゃんねる」なども参考にしてみると、たまに役立つ意見が出ていたりします。
オススメの口臭サプリ3選！
という事で、口臭サプリの効果や成分、選ぶポイントなどについては概ねご理解頂けたかと思います。
後は、実際に口臭サプリが欲しいという方の為に、人気のある口臭サプリを紹介したいと思います。
他の情報サイトでもオススメしているサプリなので、被ってしまう部分もありますが、何も知らないで購入するよりは、知名度や安全性に優れたサプリを購入するのが無難です。
無理に購入する必要はありませんが、迷っているのであれば参考にしてみてください！
ブレスマイル
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 商品名 | ブレスマイル |
| 有効成分(原材料) | エリスリトール、シソの実エキス、イソマルトオリゴ糖、デキストリン、緑茶抽出物、シャンピニオン、エキス末、コーヒー生豆エキス末、ガラクトオリゴ糖、米胚芽・大豆発酵抽出物、ユッカ抽出物、柿抽出物、乳酸菌…etc |
| 販売価格 | 【通常】3,780円 【初回限定】540円+送料 |
| このサプリの特徴 | ・添加物が含まれていない ・歯科医師との共同開発サプリ ・臭いの原因に直接作用する |
かほりのおめぐ実
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 商品名 | かほりのおめぐ実 |
| 有効成分(原材料) | シナモン、リコライス、アカメガンワ、フェンネル、グローブ、ジンジャー、金時しょうが、レモン、ペパーミント、カモミール、シャンピニオン、乳酸菌、モリンガ、コリアンダー…etc |
| 販売価格 | 【通常】3,600円 【初回限定】500円(送料無料) |
| このサプリの特徴 | ・30日間の返金保証あり ・口臭改善の実感率が91％以上 ・水なしで飲めてコンパクト仕様 |
フレピュア
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 商品名 | フレピュア |
| 有効成分(原材料) | シャンピニオインエキス、デオアタック、乳酸菌、ビフィズス菌、ポリグルタミン酸、なた豆…etc |
| 販売価格 | 【通常】3,990円 【初回限定】500＋送料無料 |
| このサプリの特徴 | ・舐めやすいレモンミント味 ・食後の口臭と体内の口臭をダブルで改善 ・こだわりの成分配合で腸内環境もバッチリ |
サプリに頼らずに口臭対策する方法
口臭サプリについては以上となります。
後は、おまけ情報としてサプリ以外での口臭対策方法を紹介しておきましょう。
サプリでの改善も効果は期待できますが、普段の生活習慣から改善できる事もありますので、参考にしてみて下さいね。
- ・タバコを辞める
- ・肉類、脂っこいものを控える
- ・こまめに水分補給して口内を潤す
- ・胃や腸に優しい食べ物を摂取する
- ・ストレスを溜めこまない
など、直接的に口臭に関係しているように思えないかもしれませんが、これらを改善するだけでも口臭対策になりますので、普段の生活の中でも意識してみよう！
この記事のまとめ
さて、口臭サプリに関していかがでしたか？
このページを最後までお読みいただいた方は、
「口臭サプリは辞めておこう」
「やっぱり口臭サプリを試してみよう」
このどちらかに意見が分かれていることでしょう。
どちらが正解という答えもありませんが、一番は体を健康にすることが口臭対策に繋がると思いますので、今回覚えた内容を踏まえて日々の生活習慣の見直しをしていく事を心がけて下さいね。