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筋トレ

  • 2020年11月5日

筋肉が付いて体重増加!?どれくらい増えていつから減るの?

筋トレをしてダイエットしていたら体重が増えて驚いた事はありませんか?筋トレをすれば体重は増えます。では体重はいつから減るのでしょうか?筋トレでどれくらい体重が増加するのか、増加した体重はいつから減るのかをまとめました。